Ciao a tutti 
Qigong gentile è in vacanza fino alla fine di agosto, si gode l’estate, studia, pratica e si ricarica. A settembre riparte l’attività con i corsi di Mezzago e Cambiago.
Gli istruttori di Qigong gentile hanno già iniziato a preparare le lezioni per il prossimo anno.
Come sempre ci sarà una inedita sequenza di base, che andrà a lavorare su tutto il corpo e ne potenzierà equilibrio, funzionamento e centratura, questa lavoro importante verrà sviluppato in tutti i tre i moduli.
In aggiunta tante tecniche nuove semplici e potenti, spesso a richiesta dei corsisti, per intervenire ad esempio su: ansia, stress, insonnia, mal di schiena o di stomaco…
Questa programmazione è ideale per iniziare a trarre subito beneficio da questa esperienza. Iniziare a lavorare in modo mirato sui bisogni personali aiuta a recuperare benessere/salute/armonia. Componente di base sempre e comunque è partire da sé e dalle proprie necessità, cercare la quiete interiore mente/cuore/corpo, coltivando ascolto interiore e capacità di percepire.
Ottime vacanze e godetevi questa splendida stagione. A settembre saremo tutti pronti a intraprendere un altro pezzo di strada interessante e scoprire nuovi modi efficaci per prenderci cura a tutto tondo, di noi stessi.
Maria
