Il Qigong gentile è la millenaria arte del prendersi cura di sé usando ascolto, percezione e movimenti dolci e morbidi. Comprende innumerevoli pratiche statiche e dinamiche, di quiete e ascolto interiore, suoni terapeutici e camminate curative ed è adatto ad accompagnare ogni fase del

In questi anni ho sperimentato e lavorato molto con la Formula MaNi. Ho ascoltato grandi maestri, mi sono confrontata con altri istruttori di qigong,ma soprattutto lezione per lezione,l’ho fatta fare a tante, tantissime persone e in mille modi diversi. Mi sono resa conto che è d

  I gingo biloba del parco sono femmine e fruttificano. Che meraviglia! E’ cambiata la stagione. Gli sbalzi termici fatalmente si sentono sui bronchi. Per affrontare subito la situazione dalle cinque alle sette a fare qi gong.Questo periodo che si chiama Mao, corrisponde al

La foto sopra ci propone incisa nella roccia l’antica Formula MANI: om mani padme hum La Formula MANI, ha la funzione di fare circolare bene l’energia vitale eliminando quella patogena. E’ una pratica molto potente che mentre pulisce e raffina l’energia vitale,