Questo è un problema molto frequente, con cui sino dall’inizio, tutti dobbiamo fare i conti. Nei nostri corsi utilizziamo l’attenzione cosciente, per aiutare ed indirizzare la percezione corporea. Questo ci consente di sentire il nostro corpo dentro e fuori più nitidamente

  Non ne ho la più pallida idea e non so che cosa ti serva a questo punto della tua vita. Non conosco l’aerobica, non so su che principi si basi e che cosa ti possa dare. Io ho delle idee solo sul qi gong; se vuoi ti posso trovare alcune ottime ragioni per capire perché ti