CHE COSA E’ Il Qigong curativo è un’antica disciplina praticata in Oriente che si prende cura dell’individuo, considerato sempre e comunque un insieme di corpo/cuore/mente. Un auto terapia che lavora con l’energia vitale ed è finalizzata al benessere, incentrat

  Il Zhan Zhuang è una pratica molto particolare della tradizione cinese che insegna a rimanere fermi, eretti e vitali come un albero. Qigong gentile ne propone una versione in cui mentre il praticante mantiene la posizione corretta rilassandosi e respirando in modo lento e profo

  Il titolo volutamente provocatorio nasce dal fatto che capita di avere un rapporto ambivalente con essa, ci fidiamo ciecamente delle sue analisi senza verificare ulteriormente oppure ci sentiamo prigionieri di quella che riteniamo una lettura limitata e limitante. E’ capi

Si il Qigong gentile è curativo, la pratica regolare porta a risultati veramente interessanti sia sul versante del corpo che su quello della mente. Qigong gentile è basato sull’uso cosciente della mente, utilizzata per portare l’attenzione all’interno. Normalmente le

  Quando ho iniziato a studiare qigong, pensavo che la maggiore difficoltà sarebbe stata ricordarmi i passaggi delle tecniche ma sbagliavo. Il vero lavoro, è creare il silenzio interiore, è imparare ad entrare in condizione di quiete, ho impiegato anni per capirlo. Viviamo corren

Il tema di questo anno è lo stress e la quiete come suo antidoto. Da sempre le persone che si avvicinano a Qigong gentile ci parlano del loro stress, del perenne sovraccarico, dell’essere sottoposti a continue pressioni di tutti i tipi. Raccontano di elementi di disturbo che dal

Ciao a tutti Qigong gentile è in vacanza fino alla fine di agosto, si gode l’estate, studia, pratica e si ricarica. A settembre riparte l’attività con i corsi di Mezzago e Cambiago. Gli istruttori di Qigong gentile hanno già iniziato a preparare le lezioni per il prossimo

Ieri sul mio cellulare è arrivato un messaggio che diceva: “perché dovrei fare un corso di Qigong gentile?”Al momento ho sorriso ma poi mi sono resa conto che era una domanda seria e necessitava di una risposta ragionata. Ne abbiamo parlato insieme e abbiamo deciso di post

  Sono ripartiti i corsi, per le persone che iniziano e quelle che praticano da anni, questa tecnica antica che porta dentro attenzione, morbidezza e dolcezza è l’ideale Come si fa? Ci si mette in condizioni di quiete sdraiati e si pratica per un poco la respirazione addomi

In questi giorni Qigong gentile sta distribuendo i volantini del prossimo modulo a Cernusco. Questi sono gli appuntamenti: Sabato 11 aprile lezione di prova alla Filanda dalle 13.30 alle 15.30.   Da sabato 18 aprile al 4 luglio, corso di 10 incontri nella Sala Danza della Casa delle A