Finalmente iniziano i Sabati pomeriggio di Qigong gentile. In attesa di potere iniziare a lavorare all’aperto, nel verde, vicino all’acqua e fra gli alberi ne abbiamo fissati tre: Inverno il 15 dicembre Primavera 16 marzo Estate 8 giugno.   Tutti e tre avranno luogo a

L’autunno per la natura è il momento di immagazzinare quello che è stato raccolto in estate, ritirarsi all’interno e prepararsi al freddo. In questa fase da un punto di vista energetico lo Yin rientra e lo Yang si approfondisce. La coppia di organi maggiormente attivati so

L’inverno è la stagione di raccolta, d’introspezione se osserviamo l’esterno le piante non hanno foglie sono concentrate sulle radici, alcuni animali sono il letargo, i giorni sono corti e fa freddo. In questo periodo dell’anno si è più stanchi bisognerebbe essere più quieti, protegge