Il Mantra è una formula di riflessione e preghiera. E’ formato da un insieme di parole emesse a bassa voce che generano  vibrazioni interne, che inducono ed approfondiscono la concentrazione.  Le vibrazioni sono provocate dai suoni che mandano in risonanza l’energia vitale che scorre

La Formula MaNi è il mantra che ho ricevuto in dono dal maestro Li Xiao Ming. Ho intuito subito che il suo era un regalo di valore che avrebbe cambiato la mia vita.Era l’unica pratica che mi faceva sentire completamente a mio agio.Per un anno l’ho fatta parecchie volte tut

In questi anni ho sperimentato e lavorato molto con la Formula MaNi. Ho ascoltato grandi maestri, mi sono confrontata con altri istruttori di qigong,ma soprattutto lezione per lezione,l’ho fatta fare a tante, tantissime persone e in mille modi diversi. Mi sono resa conto che è d

L’immagine fa vedere un mala tibetano che viene utilizzato per recitare, o cantare i mantra. Questo è il più noto Mantra buddista, molto utilizzato e diffuso anche fra i non buddisti. Viene chiamato anche Formula MaNi e viene utilizzato spesso anche per potenziare pratiche di qi

Dopo avere accennato ai Suoni per fare auto terapia, vi voglio parlare della Camminata MaNI del maestro Li Xiao Ming, una pratica splendida che le persone che studiano il Qigong gentile amano senza condizioni. Questa pratica consiste in una Camminata terapeutica che può essere veloce

La foto sopra ci propone incisa nella roccia l’antica Formula MANI: om mani padme hum La Formula MANI, ha la funzione di fare circolare bene l’energia vitale eliminando quella patogena. E’ una pratica molto potente che mentre pulisce e raffina l’energia vitale,