Terza forma classica il serpente. Si muove sinuoso, molto lento e morbido, sembra non avere ossa. Caratteristica di questa pratica è che allena l’energia, perchè contrae e dilata, apre e chiude, concentra ed espande. Il serpente riequilibra  e rinforza. Lavora su tutti i problem

La seconda forma classica è la tigre. Ci piace immaginarla selvaggia, libera nella natura, ci interessa la sua forza e determinazione. Questa pratica ha un effetto potente sulle patologie di tipo cronico.Cura sia i disturbi respiratori cronici che acuti Lavora su muscoli, legamenti, a

Pratica classica di antichissima tradizione che nasce dallo studio della scimmia per allenare alcune delle sue caratteristiche: la sua estrema vivacità, la leggerezza, l’agilità, la velocità, la libertà e la curiosità. Questa pratica lavora il modo sorprendente su tutte le artic