Qi gong dei 5 animali: la scimmia

Pratica classica di antichissima tradizione che nasce dallo studio della scimmia per allenare alcune delle sue caratteristiche: la sua estrema vivacità, la leggerezza, l’agilità, la velocità, la libertà e la curiosità. Questa pratica lavora il modo sorprendente su tutte le articolazioni e sui problemi della vista. E’ particolarmente indicata per infiammazioni dove c’è un rigonfiamento delle ossa(mani, piedi, area cervicale e lombare). E’ molto divertente, ciascuno la può fare alle proprie possibiltà( sempre senza forzare questa è la chiave di volta del qi gong). Io sono una scimmia grande, grossa e goffa.Kazu è una scimmietta curiosissima che balza felice, libera in cima ad una montagna. La pratica funziona molto bene per entrambi.