A generale richiesta degli amici di Mezzago rimandiamo il  seminario del 27 agosto nel Parco a Gorgonzola a data da concordare insieme. Ci vediamo per l’inizio del primo modulo il 21 e il 22 settembre. Se c’è qualcuno di nuovo che vuole provare il qigong gentile, può usufruire della prima lezione gratuita. Buon ultimo pezzo di estate. Maria

Ciao a tutti e ben trovati. Prima di ripartire a settembre con i corsi a Mezzago, facciamo la Festa di mezz’estate, ci troviamo al Parco e pratichiamo insieme. Il posto è il Parco Sola Galbiati in Via del Parco, a Gorgonzola; l’area verde della foto è vicino all’ingresso principale. L’orario è dalle 10 alle 16 Pranzo insieme alle 13 con piccoli cibi che ci porteremo da casa, da mangiare con le mani e qualcosa da bere, in modo da non portare suppellettili, borse frigo e via dicendo…Questo Parco è grande, ottimamente curato, se non abbiamo bagagli ingombranti ci pos

Amici di Qigong gentile ciao. Ovviamente ciao anche a chi è venuto a dare un’occhiata e non sa se diverremo amici 😉 In queste settimane di vacanza o perlomeno relax, tutti stiamo pensando che cosa faremo da settembre in poi per noi stessi. Anche noi stiamo programmando per i nuovi corsi sia per voi che per noi. Il viaggio di crescita, consapevolezza e vera comprensione di sé stessi deve potere continuare, come l’esplorazione di tecniche nuove alla ricerca di quella ideale per accompagnare il proprio momento e percorso. Quest’anno terremo fisse alcune tecniche e ne esploreremo

  Kazu che adora lavorare con le pratiche di animali, ha selezionato per noi questa splendida esecuzione dei cinque animali prodotta dalla Cina Central TV. Suggestiva anche l’ambientazione accompagnata da bella musica. I cinque animali sono pratiche molto antiche, la cui funzione principale è stimolare e potenziare l’attività degli organi interni a loro connessi (Fegato, Cuore, Milza, Polmoni e Reni). Si attribuiscono al medico cinese Hua Tuo (141-208 d. C.) che mise insieme una serie di pratiche  tradizionali con cui codificò una serie di tecniche di salute, preziose sia per

PALAZZO ARCHINTI – SALA DANZA – PIAZZA LIBERTA’, 4 Domenica 22 maggio ore dalle 15 alle 17 Vieni a sperimentare alcune tecniche di questa antica arte orientale, da anni presente a Mezzago il mercoledì e il giovedì sera a Villa Brasca. L’evento è gratuito se vuoi informazioni chiama Maria Okada 349 2624250 o scrivi nel modulo contatti Ti aspettiamo! Se vuoi conoscere tutto il programma della Sagra delll’asparago rosa qui il programma di questa edizione

Il Mantra è una formula di riflessione e preghiera. E’ formato da un insieme di parole emesse a bassa voce che generano  vibrazioni interne, che inducono ed approfondiscono la concentrazione.  Le vibrazioni sono provocate dai suoni che mandano in risonanza l’energia vitale che scorre nei meridiani in tutto il corpo. Lo scopo del Mantra è liberare la mente dai pensieri e dai continui desideri materiali. I Mantra possono essere di tipo religioso in cui i praticanti chiedono aiuto e sostegno alla divinità, oppure di tipo filosofico,in cui il lavoro nasce da concetti e verità inconfutabili. La For

La Formula MaNi è il mantra che ho ricevuto in dono dal maestro Li Xiao Ming. Ho intuito subito che il suo era un regalo di valore che avrebbe cambiato la mia vita.Era l’unica pratica che mi faceva sentire completamente a mio agio.Per un anno l’ho fatta parecchie volte tutti i giorni,il mio respiro si è fatto più leggero e lieve,ma soprattutto poco alla volta si è ridotto il mio bisogno di tenere tutto sotto controllo,di conseguenza ha iniziato a ridursi lo stress che da questo approccio deriva. Quell’anno tutte le volte che c’era lezione in gruppo lavoravamo spesso con

In questi anni ho sperimentato e lavorato molto con la Formula MaNi. Ho ascoltato grandi maestri, mi sono confrontata con altri istruttori di qigong,ma soprattutto lezione per lezione,l’ho fatta fare a tante, tantissime persone e in mille modi diversi. Mi sono resa conto che è davvero,uno strumento formidabile per lavorare su di sé. Con la pratica costante ho osservato spesso cambiamenti importanti come: Attivare un processo di guarigione profonda in cui mitigare e lenire la sofferenza,prezioso per elaborare perdite e lutti. Lavorare radicalmente sull’equilibrio emozionale. Aumenta

Le pratiche qigong sono l’osservazione e l’applicazione di ciò che avviene in natura, quindi la pratica segue sempre il cambiamento climatico e va accordata alle stagioni. Ad aprile siamo nella stagione di mezzo tra l’inverno yin caratterizzato dal freddo,dalla poca luce,dalla natura a riposo, e l’estate yang, in cui esplode il calore, la luminosità ed è la stagione dei frutti. In primavera l’energia è florida e tutto si sviluppa in modo rigoglioso, analogamente nell’essere umano è il momento ideale per favorire trasformazioni crescita e sviluppo. Esistono ad esempio, a