Nella natura, in riva al mare, in montagna o solo nel verde

Per gli antichi e saggi taoisti dalle cinque alle sette c’è un’energia speciale che si porta dentro anche solo respirando.Da provare, tutta la giornata funzionerà meglio. Ovviamente praticare quiete, tecniche di rilassamento, qi gong rende di più, ma funziona anche solo respirare tranquillamente.