Kazu esegue la Camminata della Scimmia.
L’antichissimo gioco degli animali è una pratica terapeutica cinese molto efficace per lavorare sull’energia interna e stimola il funzionamento di Organi e Visceri, ne esistono tantissime versioni.
Il maestro Li Xiao Ming ne propone un’interessantissima versione, in cui i suoi cinque animali camminano. Quindi abbiamo la camminata della Tigre, dell’Orso, della Scimmia, del Serpente e della Gru. L’idea di base è cogliere e fare propria l’essenza del movimento degli animali, per sviluppare o riattivare potenzialità naturali o abilità dimenticate. I cinque animali sono cinque modi di essere che hanno un effetto riequilibrante sull’Organo e sul Sistema connessi.
La Tigre si muove lentamente per prepararsi all’attacco. Aiuta a sviluppare la capacità di muoversi lentamente e in silenzio con morbidezza, agilità, forza, determinazione, coordinazione e stabilità. Consente di potenziare la forza e la fiducia in sé stessi. Sblocca le mani.
L’Orso è lento, stabile e forte, non teme di essere aggredito. Consente di allenare lentezza, equilibrio, stabilità e potenza. Sblocca le spalle.
La Scimmia vive libera in mezzo alla natura, lontano dagli uomini. Permette di lavorare sulla vivacità, leggerezza, agilità, velocità, libertà, curiosità. Rafforza gli occhi.
Il Serpente si muove sinuoso molto lento e morbido, non cerca lo scontro ma è sempre pronto a difendersi. Allena l’energia vitale, si contrae e dilata, si apre e chiude e si concentra ed espande. Rafforza cintura e bacino.
La Gru sia quando cammina che quando vola fluttua nell’aria, sale e scende in modo sinuoso. Allena la capacità di essere leggeri, stabili e morbidi. Ideale per gli anziani con problemi di stabilità. Rafforza spalle e gambe.
Cinque splendide Camminate che diventano naturali, in gruppo nasce spontaneamente un atteggiamento leggero e giocoso. Perfette anche da praticare in inverno a casa, perché non richiedono grande spazio 
