Il 3 febbraio inizia la primavera che termina il 4 maggio.
La natura inizia a rianimarsi nel segno della nascita e della crescita. L’energia yin, immagazzinata nell’inverno, torna in superficie e si mette in movimento; esattamente come il pesce che lascia il fondale dove ha trovato riparo e nuota libero nel lago.
Si inizia ad andare a letto più tardi e ad alzarsi prima al mattino.
In inverno siamo rimasti al riparo in ambienti caldi; ora senza scoprirsi troppo, perché fa ancora freddo e non siamo abituati, siamo pronti per iniziare a fare movimento all’aperto.
Come la natura, l’uomo deve rafforzare l’energia yang che è in crescita.
Cambia l’alimentazione, meno carne e grassi più verdure fresche come spinaci, sedano e cavolo, condite con spezie e zenzero fresco, per smaltire l’eccesso di umidità nel corpo.
I giorni fecondi per la pratica di questo mese sono il 3 e il 18.
calendario
Oppure puoi leggere il post di presentazione del calendario.
