In questo video eseguita in maniera mirabile, la sequenza del maestro Pang Ming guidata dalla sua voce.
Uno degli scopi di questa sequenza è migliorare la qualità e la quantità dell’energia vitale che fluisce dentro il corpo, assorbendo energia esterna.
In inverno proponiamo sempre questa sequenza, per essere pronti quando il clima si addolcisce a portare le persone a praticare all’esterno in mezzo al verde fra alberi, fiori ed uccelli.
E’ sempre di grande impatto la pratica nel verde, perché dopo mesi in cui si lavora per potenziare lo scorrere dell’energia vitale nel corpo, improvvisamente si scopre che si può portare dentro molta nuova energia e cambiare simultaneamente il quadro energetico.
Quando si pratica in un parco le prime volte, è necessario impegnarsi per rilassarsi ed aprirsi consapevolmente, ma quando finalmente si entra in stato di quiete non esiste più interno ed esterno.
Diventiamo un insieme con la natura e con l’universo, diventiamo parte del campo di energia che li permea e il potenziale energetico si amplia senza limiti. In un ‘altra scala, succede esattamente quello che accade in palestra con un gruppo di pratica ben affiatato che dall’essere un insieme di persone diventa un intero. Conseguentemente aumenta il livello di energia disponibile per tutti, diventa più facile entrare in stato di quiete, rilassare il corpo, svuotare la mente e avere percezioni del movimento dell’energia interna.
Buona visione.
Il video è registrato da Instituto Qigong Barcelona – Zhineng Qigong, el qigong de la inteligencia.
