Organizzato dall’Assessorato alla Cultura e al Tempo Libero del Comune di Cavenago di Brianza.
Telefono Ufficio Cultura 02 95241491 oppure 02 95241492. Iscrizioni entro il 14 novembre.
Palestra delle Scuole Elementari in via S.Giulio, 10 lezioni a partire da Mercoledi 16 novembre alle 21.00, costo 10 euro.
Il corso viene offerto gratuitamente da KAZU OKADA e MARIA BASSETTO, Trainers di Qigong Medico Salutistico, il costo simbolico copre le spese organizzative.
Il qi gong è l’antica arte cinese che lavora sul libero fluire dell’energia vitale all’interno delle persone mediante la pratica di esercizi fisici molto dolci e morbidi, alcuni fatti anche da seduti, “camminate curative”e “suoni terapeutici”.
Il qi gong insegna a rilassare il corpo, acquietare la mente e regolarizzare il respiro per entrare in uno stato di quiete.
Favorisce lo scioglimento delle tensioni muscolari ed articolari e la dispersione di evetuali ristagni. Il qi gong equilibra le emozioni e aiuta a controllare lo stress, la collera e la tristezza.
Si pratica a tutte le età, a seconda della propria condizione fisica, sempre senza forzare.
