Connessione fra Reni, midollo e cervello collegamento con la capacità di concentrazione, la chiarezza mentale e la memoria…devo concentrarmi  e con la mente nitida, ricordarmi di trattare meglio i miei Reni! Dopo la studio finalmente al parco a fare qigong. Giornata bellissima,

Per gli antichi e saggi taoisti dalle cinque alle sette c’è un’energia speciale che si porta dentro anche solo respirando.Da provare, tutta la giornata funzionerà meglio. Ovviamente praticare quiete, tecniche di rilassamento, qi gong rende di più, ma funziona anche solo re

Giornata stupenda, un lontananza a corona le montagne, venticello asciutto e colori vivissimi. Qi gong memorabile: camminata di Polmone in dispersione e tonificazione, sei suoni segreti, tibao arancione.Sto talmente bene che mi viene in mente solo una persona con cui potrei attaccare

Innaguro una nuova sezione dove posterò regolarmente, in parallelo al blog di classe, i nostri appuntamenti. Ottimo qi gong a tutti! DOMENICA 20 FEBBRAIO dalle 9.30 alle 12.30 pratica da Adalberto probabilmente sulle pratiche di quiete proposte da LXM

Sole caldo, i germani che si lasciano trasportare dall’acqua, qi gong, quiete, tranquillità, il corpo leggero, il respiro sempre più sottile e… c’ è anche l’altro cigno!!! E’ ufficiale, ci sono ancora due cigni nel laghetto. Con un pò di fortuna arriveran

Qi gong al parco dopo mesi di pratica a casa. Ad ottobre era arrivata una coppia maestosa di cigni, la femmina in pochi giorni aveva ripreso la migrazione invece il maschio era rimasto. Che bello rivederlo! Nel laghetto solo germani maschi, sospettosi e diffidenti che si sono tenuti b

Prima cena dell’anno: riso con natto di produzione propria, cipollotto, nori e wasabi.Cena semplicemente sontuosa. Sono riuscita a recuperare le spore del bacillo natto, da una confezione giapponese surgelata di natto. Erano parecchi giorni che sperimentavo, ormai ero convinta c

ZUPPA DI MISO AL TONNO Ingredienti per quattro persone 150 grammi di tonno, io uso i ritagli quando faccio il sashimi un pezzo di kombu da 12 cm ½ forma di tofu 1/2 porro 800 cl di acqua 60 grammi di miso Preparazione Metti su l’acqua a fuoco molto basso con il pezzo di kombu. Taglia