Buon anno a tutti! Per farvi i nostri auguri anche quest’anno abbiamo preparato il calendario di pratica In Cina si utilizzano due calendari uno gregoriano occidentale e uno tradizionale: un calendario lunare o meglio solare – lunare. L’esigenza di trovare un calenda

Finalmente siamo riusciti a preparare lo schema con i disegnini per le 18 forme.     La pratica delle 18 forme, anche nota come shibashi, è una forma molto antica e diffusa in molti stili di Qigong. È un esercizio molto efficace e semplice da imparare: crea una condizione di quiete, t

Finalmente ecco qui il calendario, mi spiace per il ritardo ma quest’anno è stato complicato.   In Cina si utilizzano due calendari uno gregoriano occidentale e uno tradizionale: un calendario lunare o meglio solare – lunare. L’esigenza di trovare un calendario possi

Proseguiamo con delle piccole nozioni di teoria.. questa volta vi parliamo delle maree energetiche. Conoscere le maree energetiche ci mette nella condizione di affinare la nostra pratica semplicemente e sintonizzarci con i ritmi naturali,  con un nome così sembra un tema complesso ma

Una delle teorie alla base della MTC è la teoria dei 5 movimenti, che immagino prima o poi tutti voi abbiate incontrato; ovvero legno, fuoco, terra, metallo e acqua. La denominazione cinese è Wu Xing che ha in sé un concetto di agire, così sarebbe meglio tradurlo come i 5 movimenti e