Il nostro modo di praticare e proporre corsi di qigong è molto cambiato nel corso degli anni. All’inizio proponevamo delle sequenze a rotazione, pensando che queste potessero essere facili da usare come pratica casalinga, più delle pratiche su misura per i corsisti. Abbiamo iniz

” Il taoista indica la via” Amici di Qigong gentile, in attesa di ripartire insieme con la pratica a settembre, adesso è il momento giusto per decidere su cosa lavorare questa estate con il qigong. Amo molto questa disciplina, è uno strumento formidabile per imparare ad as

Quest’anno sono riuscita finalmente a prendermi del tempo e seguire delle lezioni nella Scuola di Qigong Salutistico a Milano. Mi piace guardare il calendario delle lezioni e scegliere, a volte sono cose nuove e inattese e possono essere molto interessanti, altre sono pratiche c

In questi mesi nei corsi di Qigong gentile, stiamo lavorando con entusiasmo crescente sulla Camminata MaNi. Questa camminata disperde l’energia patogena, lavora sull’equilibrio emozionale e vivifica l’energia vitale. La formula MaNi è parte importante ed integrante d

Ho iniziato a studiare qigong molti anni fa, con un corso sui Sei Suoni della maestra Ma Li Tang. L’impatto è stato fortissimo, mi è sembrata la cosa più bizzarra che potessi mettermi a fare, ma nello stesso tempo a sorpresa muoveva dentro qualcosa. Prima di tentare di emettere

Questa è una pratica molto antica, mantenuta segreta nei Monasteri Taoisti per centinaia di anni, ed era rigorosamente proibito rivelarla al pubblico. Il maestro Pang Ming, inventore dello Zhineng qigong,  l’ha fatto conoscere al mondo intero. Nel suo ospedale di Heibei questa p

                                                                                                    Antichissima pratica taoista usata per ottenere la regolarizzazione del metabolismo. E’anche una rapida tecnica per distendere la schiena e la zona lombare in particolare. Equilib

Il 4 febbraio per la Medicina Tradizionale Cinese è il primo giorno di primavera, stamane quando ho aperto le finestre c’era l’aria frizzante, il cielo azzurro e il sole splendente, mi sono sentita benissimo. Da questa settimana nei corsi bisogna preparaci alla primavera e

Le giornate hanno iniziato ad allungarsi e il gelsomino giallo è già fiorito. In questo inverno dalle temperature troppo miti, le gemme ci raccontano che la primavera si sta avvicinando a larghe falcate. Finite le feste e conclusa l’influenza siamo pronti per riprendere a pratic

E’ una pratica di antica origine, semplice da fare, che stimola e potenzia il funzionamento degli organi interni. Per la prevenzione può essere fatta ripetendo tutti i suoni in successione, per un disagio o un problema contingente si scelgono gli organi collegati e si lavora su quello