Qigong gentile propone un altro libro  grazioso e gentile, che consente di cercare tecniche interessanti, di facile esecuzione, da introdurre nella quotidianità per prendersi cura di sé. I mudra sono delle posizioni delle mani eseguibili ovunque, seduti, sdraiati in piedi. Le mani son

Qigong gentile in questa calda estate, ricca di stimoli e tempo, proporrà alcuni libri che vanno nella direzione del prendersi cura di sé. Libri semplici e adatti a tutti, che possano regalare spunti preziosi di riflessione, aprire delle finestre nel cielo azzurro, libri gentili appun

Abbiamo deciso inaugurare una nuova sezione in cui vi segnalaremo qualche libro, raccontandovi perchè ci piace o ci è stato utile. Titolo: La cucina dei 5 elementi L’energia vitale in tavola, ricette e consigli Autore: Christiane Seifert Edizioni: Mediterranee Costo:17,50 E̵

C’è un libro stupendo, edito in Francia, che parla “delle palle qi gong”, di come imparare a farle ruotare, quindi tecniche, segreti e benefici. Io l’ho comperato on line, da Amazon France. Probabilmente il libraio di fiducia lo può procurare senza problemi. La