Il nostro modo di praticare e proporre corsi di qigong è molto cambiato nel corso degli anni. All’inizio proponevamo delle sequenze a rotazione, pensando che queste potessero essere facili da usare come pratica casalinga, più delle pratiche su misura per i corsisti. Abbiamo iniz

” Il taoista indica la via” Amici di Qigong gentile, in attesa di ripartire insieme con la pratica a settembre, adesso è il momento giusto per decidere su cosa lavorare questa estate con il qigong. Amo molto questa disciplina, è uno strumento formidabile per imparare ad as

In questi mesi nei corsi di Qigong gentile, stiamo lavorando con entusiasmo crescente sulla Camminata MaNi. Questa camminata disperde l’energia patogena, lavora sull’equilibrio emozionale e vivifica l’energia vitale. La formula MaNi è parte importante ed integrante d

Ho iniziato a studiare qigong molti anni fa, con un corso sui Sei Suoni della maestra Ma Li Tang. L’impatto è stato fortissimo, mi è sembrata la cosa più bizzarra che potessi mettermi a fare, ma nello stesso tempo a sorpresa muoveva dentro qualcosa. Prima di tentare di emettere

Questa è una pratica molto antica, mantenuta segreta nei Monasteri Taoisti per centinaia di anni, ed era rigorosamente proibito rivelarla al pubblico. Il maestro Pang Ming, inventore dello Zhineng qigong,  l’ha fatto conoscere al mondo intero. Nel suo ospedale di Heibei questa p

Le giornate hanno iniziato ad allungarsi e il gelsomino giallo è già fiorito. In questo inverno dalle temperature troppo miti, le gemme ci raccontano che la primavera si sta avvicinando a larghe falcate. Finite le feste e conclusa l’influenza siamo pronti per riprendere a pratic

  Ieri sera a lezione ero particolarmente contenta, il programma mi piaceva proprio. Oltre alle 18 forme, una camminata, tecniche di sblocco delle spalle e immancabile rilassamento finale, avevamo pensato a tecniche di alleggerimento delle gambe. Nella sala dove pratichiamo in un

Questa è una bella tavola ricca di informazioni, fatta da Madoka per Qigong gentile. A lezione la usiamo e poco alla volta impariamo ad utilizzare tutti i dati contenuti. Oggi l’attenzione è focalizzata sui numeri del cerchio esterno che indicano la fascia oraria in cui l’

  Non manca molto alla fine dell’estate , dopo le ferie la gente inizia a pensare a che cosa fare in autunno/inverno per restare in forma. In questi giorni mi è stato chiesto più volte se il Qigong gentile è una ginnastica dolce. Domanda complessa e un poco insidiosa. Ho vi

  Il corso di Qigong gentile è un corso pratico, dove vengono proposte molte tecniche semplici di vario genere, eseguite in modo lento dolce e morbido, portando l’attenzione all’interno. Lo scopo è imparare a muovere l’energia vitale per rafforzare e nutrire gli