In questi giorni in rete, mi è capitato di leggere più post sulla pratica quotidiana nel Qigong. Quando io chiedo agli amici di Qigong gentile che frequentano le nostre lezioni che cosa fanno a casa, ci sono momenti di imbarazzo e risposte evasive, poi molti dichiarano di fare

    Qigong gentile nei suoi corsi e nelle lezioni private propone la tecniche per il diabete del maestro Li Xiao Ming. Il dottor Li Xiao Ming mettendo insieme conoscenze della medicina moderna e tradizionale sapienza taoista ha elaborato una serie di tecniche accessibili a t

                  Le pratiche di Qigong gentile richiedono la guida ininterrotta della consapevolezza. La respirazione è controllata e rallentata, il corpo è consapevolmente rilassato, i movimenti sono lenti e morbidi e difficilmente faticosi. La coscienza insieme all’attenzione regol

Finalmente iniziano i Sabati pomeriggio di Qigong gentile. In attesa di potere iniziare a lavorare all’aperto, nel verde, vicino all’acqua e fra gli alberi ne abbiamo fissati tre: Inverno il 15 dicembre Primavera 16 marzo Estate 8 giugno.   Tutti e tre avranno luogo a

Parecchi anni fa nel primo corso serio e strutturato che ho fatto, la cosa che mi ha in assoluto colpito di più è stata la percezione del condividere qualcosa di sottile e profondo che non riuscivo a definire. Era un corso di Zhineng Qigong con la maestra Li Su Ping, ed eravamo parecc

  Il titolo volutamente provocatorio nasce dal fatto che capita di avere un rapporto ambivalente con essa, ci fidiamo ciecamente delle sue analisi senza verificare ulteriormente oppure ci sentiamo prigionieri di quella che riteniamo una lettura limitata e limitante. E’ capi

Si il Qigong gentile è curativo, la pratica regolare porta a risultati veramente interessanti sia sul versante del corpo che su quello della mente. Qigong gentile è basato sull’uso cosciente della mente, utilizzata per portare l’attenzione all’interno. Normalmente le

Io sono sempre del parere che valga la pena di provare, per sentire con il corpo, la mente e il cuore se la proposta può essere interessante e realmente di aiuto per la qualità della vita. Ora cerco di raccontarvi le principali caratteristiche del Qigong gentile, comunque io approffit

    Maestro Shen Hongxun Ultima parte del discorso del Qi patogeno estratto dalle lezioni del maestro Shen Hongxun. Per spiegare i concetti si sono rese indispensabili, due brevi note in corsivo di Medicina Tradizionale Cinese. Nella concezione della Medicina tradizionale Ci

Nell’immagine il maestro Shen Hongxun mi corregge la postura, durante un seminario a Diano Marina nel 2006 Proseguo con le riflessioni sul Qi patogeno tratte da lezioni del maestro Shen Hongxun. Nel post precedente parlavo del Qi patogeno, che cosa è, come si manifesta, dove si