Il Qigong gentile insegna a creare una condizione di quiete interiore e a prendersi cura di sé. Attraverso la pratica costante si può raggiungere una condizione di benessere fisico, mentale ed emotivo. Il Qigong gentile è adatto per accompagnare la persona in ogni fase e condizione de

Kazu esegue la Camminata della Scimmia. L’antichissimo gioco degli animali è una pratica terapeutica cinese molto efficace per lavorare sull’energia interna e stimola il funzionamento di Organi e Visceri, ne esistono tantissime versioni. Il maestro Li Xiao Ming ne propone

Camminata dell’orso nel parco a Gorgonzola Le Camminate del maestro Li Xiao Ming sono di vera efficacia in tutte le situazioni croniche. In esse sono armonizzati un tipo di passo, una sequenza di movimento, spesso un mudra delle mani e una respirazione precisa. Comprendono: Camm

  Qigong gentile nei suoi corsi e nelle sue lezioni private, propone le Camminate degli Organi del maestro Li Xiao Ming. Sono tecniche di grande efficacia per la quotidianità, perfette anche per affrontare problematiche acute o croniche. Queste Camminate regolano il Qi negli Orga

  In queste settimane abbiamo introdotto il Zhan Zhuang, la famosa pratica dell’albero immoto e Kazu ed io ci alterniamo alla conduzione. Ogni settimana elaboriamo una traccia diversa per aiutare i corsisti a portare l’attenzione consapevole dentro in un percorso, let

  Il Zhan Zhuang è una pratica molto particolare della tradizione cinese che insegna a rimanere fermi, eretti e vitali come un albero. Qigong gentile ne propone una versione in cui mentre il praticante mantiene la posizione corretta rilassandosi e respirando in modo lento e profo

  Siamo pronti per partire con il secondo modulo di Qigong gentile, ecco le date. Obiettivo: arrivare in primavera nella migliore forma , possibilmente evitando raffreddore, influenza, stanchezza. E’ possibile iniziare il percorso ora, a lezione ci sono sempre due istruttori, un

                  Le pratiche di Qigong gentile richiedono la guida ininterrotta della consapevolezza. La respirazione è controllata e rallentata, il corpo è consapevolmente rilassato, i movimenti sono lenti e morbidi e difficilmente faticosi. La coscienza insieme all’attenzione regol

Parecchi anni fa nel primo corso serio e strutturato che ho fatto, la cosa che mi ha in assoluto colpito di più è stata la percezione del condividere qualcosa di sottile e profondo che non riuscivo a definire. Era un corso di Zhineng Qigong con la maestra Li Su Ping, ed eravamo parecc

  Il titolo volutamente provocatorio nasce dal fatto che capita di avere un rapporto ambivalente con essa, ci fidiamo ciecamente delle sue analisi senza verificare ulteriormente oppure ci sentiamo prigionieri di quella che riteniamo una lettura limitata e limitante. E’ capi