Raccogliere energia ci aiuta ad entrare in condizione di quiete e rilassamento e…scalda le mani 😉 Testa Premere la sommità del capo Massaggiare con piccoli cerchi le tempie Percorrere con le mani affiancate in punta di dita il cuoio capelluto Strofinare le

  Stamattina mentre facevo una foto agli uccellini nella fioriera da mandare al nipotino, riflettevo. Quante cose dovranno imparare per sopravvivere fra gatti dal passo felpato, affamati uccellacci e oggettive insidie del primo volo e dei successivi. Mi sono trovata a pensare ai

Qigong gentile è l’arte di ascoltarsi con attenzione ed empatia, per arrivare a conoscersi meglio e analizzare a fondo le proprie ragioni e motivazioni. Questo lavoro di esplorazione, consapevolezza ed analisi è essenziale per individuare l’origine dei nostri disagi o diff

Ultimamente più amici di Qigong gentile, mi hanno chiesto come alzare il livello di energia vitale e acquietare ansia, paura e depressione. Ci sono molte tecniche di quiete ottime per raccogliere ed integrare l’energia vitale nelle sue varie forme ed è possibile lavorare sugli O

E’ arrivata la primavera, ma in questa situazione complessa è difficle cogliere a pieno la sua magia e sfruttarne la spinta potente. Oltre a creare una condizione di vuoto con il corpo rilassato con la mente sgombra dai pensieri di disturbo e il respiro quieto e sottile; bisogna

Il Qigong curativo  è una disciplina praticata in Cina da migliaia di anni che mira alla cura dell’individuo, considerato sempre e comunque un insieme di corpo, cuore e mente. E’ basato sulla Medicina Tradizionale Cinese, studiata e praticata da tutti i medici che fanno ag

  La nostra strategia per questo periodo  molto difficile?Insieme studiamo e continuiamo a formarci  Da marzo abbiamo ripreso a studiare Zhineng Qigong, primo amore Qigong per tutti e tre. Stiamo facendo un secondo livello ricchissimo di sorprese, stiamo scoprendo tecniche a dire

                                             Fukushima la carpa dorata Sono più di 20 anni che esploro e studio Qigong. Ho avuto la fortuna di incontrare grandi maestri, buoni insegnanti e personaggi più o meno bizzarri. Con tutti ho sperimentato il massaggio sull’addome ov

Foto di Cristiano Lissoni Qigong gentile è in formazione di Zhineng Qigong con il maestro Zhihao Zhou  allievo diretto del grande Pang Ming. In primavera/estate Qigong gentile ha fatto il primo livello che comprendeva un’incredibile ed inattesa Peng Qi Guan Ding Fa speciale che

Questo è il mio Cielo Azzurro, lo condivido volentieri con voi L’estate sta lasciando il posto all’autunno. Cambiano la le attività, la luce, l’umore e i pensieri. Ma ci sono ancora delle splendide giornate. Luminose e piene di cielo azzurro. Prima di chiuderci in ca