Da non dimenticare, andare al parco a fare qi gong!
Ottimo le diciotto forme, i suoni terapeutici o la camminata di Fegato e Milza.
Oppure anche solo sedersi in un posto tranquillo… rilassare il corpo… liberare la mente… acquietare il respiro… lasciare entrare la pace e l’armonia dell’universo. Siamo anche questo.
