Domani si terrà il terzo appuntamento alla scoperta del qigong all’interno della manifestazione “Essere nel benessere” a Cernusco sul Naviglio.
Siamo pronti per la lezione di domani:
Ecco il nostro programma:
– lavoreremo su il qigong e le emozioni
– completeremo le 18 forme
– rivederemo e finiremo l’automassaggio
– proveremo un meraviglioso mantra
– ci rilasseremo con delle tecniche a terra
L’incontro è libero e aperto a tutti, vi serviranno solo vestiti e calzature comode; ci saranno delle stuoiette se volete potete portare un telo da stendere sopra.
Non vi preoccupate se non avete seguito i precedenti incontri ogni pratica sarà guidata senza dare nulla per scontato.
L’appuntamento è per domattina alle 10 alla Vecchia filanda, in via Pietro da Cernusco a Cernusco sul Naviglio
