Siamo pronti per l’appuntamento di domani:
- vi racconteremo del qigong e la natura
- parleremo degli accorgimenti della Medicina Tradizionale Cinese per vivere meglio l’Inverno e arrivare alla primavera pieni di energia
- vedremo piccole indicazioni per la dietetica dell’inverno
- proseguiremo l’automassaggio (ma rivedremo il primo pezzo)
- vi faremo scoprire due suoni
- faremo la seconda parte delle 18 forme (ma rivedremo ila prima)
- proveremo delle camminate e proveremo Yi jing gong
L’incontro si svolge alla vecchia filanda in via Pietro da Cernusco, a Cernusco sul naviglio, dalle 10 alle 12.
L’incontro è a ingresso libero e non è vincolante aver partecipato al primo.
